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Nage avec palmes
L’intensité de la glisse.
En piscine comme en milieu naturel, en loisir comme en compétition. Portée par le mouvement des palmes et un travail de souffle spécifique, elle fait progresser en vitesse, en endurance et en aisance dans l’eau, à tout âge.
Prérequis
Aucun, sans limite d'âge
Quand
Mercredi et vendredi soir
Groupes
Débutants et confirmés ensemble
Objectif
Loisir ou compétition
Une pratique accessible à tous
Aucun prérequis technique particulier : la nage avec palmes se pratique en initiation comme en perfectionnement. Les palmes libèrent une partie de l’effort demandé en natation classique, ce qui rend la progression accessible même à ceux qui découvrent la nage en piscine. Au CESO, débutants et confirmés s’entraînent côte à côte, chacun à son rythme.
Une discipline historique au CESO
C’est la discipline la plus titrée du club. Les entraînements réguliers ont mené plusieurs adhérents jusqu’aux compétitions nationales. Cette culture de la compétition cohabite avec une pratique plus loisir.
Un socle pour les autres disciplines
Le geste de palmage, le travail du souffle et l’endurance profitent aux apnéistes comme aux chasseurs sous-marins une fois en mer : plus d’aisance, plus d’autonomie, moins de fatigue. La NAP fait souvent office de porte d’entrée ou de complément aux autres disciplines du club.
Fait marquant
Des adhérents engagés aux Championnats de France de nage avec palmes.
Les autres disciplines
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Prêt à enfiler les palmes ?
Deux séances d’essai, le mercredi ou le vendredi soir, à la piscine Aqualonne.